相川圭子の瞑想とは?【マツコの知らない瞑想の世界】

Sponsored Link

今回はマツコの知らない世界に出演する瞑想のプロ、相川圭子さんについて調べてみました(/・ω・)/

 

ヨグマタ相川圭子とは?

引用元:magumagu

女性のみならず、男性にも最近ユーザーが増えているヨガ。

もとはインドの精神統一をする行方で「輪廻転生からの解脱」をするために行われていたものです。

 

現在は精神統一や運動のために行われることが多くスクールとして通うものもや、

定期的にスカイツリーとかのテラスなどで青空の下で体をリラックスして動かす、

何となく健康に良さそうな運動ですよね(`・ω・´)

 

そのヨガの世界でヒマラヤで修業を積み、世界を代表するヨガのプロが相川さんになります。

 

相川さんは10代のころからヨガをはじめ、先で書いたとおり、ヒマラヤで修業を積み

「真のサマディ(瞑想)」をマスターした、世界で二名しかいない「サマディマスター」の称号を持っている女性です。

 

【ヨグマタ】って何?

Sponsored Link

相川さんはヨグマタともいわれることがあり、このヨグマタというのは

ヨガの母という意味らしく、「現代瞑想の母」ともいわれています。

 

瞑想ってどんな効果があるの?

瞑想と聞くと映画のキャラクターが山の中で胡坐をかいてやっているイメージや、

何となくス◯ーウォーズのフォースのようなイメージがありますw

 

確かに健康のためにという人もいますが、芸能人の人でも取り入れている人はいるようですね○

相川さんが紹介してくれる有名人だと

  • スティーブジョブズ(元apple社長)
  • ビルゲイツ(世界一の億万長者)
  • 井深大(ソニー創業者)
  • イチロー
  • 長谷部誠
  • 高梨沙羅

などなど世界を代表するトップアスリートや大金持ちも取り組んでいるみたいです。

 

その瞑想の効果ですが、

無意識な行動やストレスから解放されて、何事も落ち着いて自分で判断して行動できるようになる

また相川さんがヒマラヤで学んだことで、

  • 混迷する現代社会を救う鍵
  • 混乱から調和へ、戦いから愛と平和へ、無知から覚醒へ、病から真の健康へ

という効果があるみたいで、読んでいるだけでも何となく解放された気がしてきますねw

今の生活に悩みがあって状況を変えたい、ストレスから解放されたいなどの場合は公式サイトから見てみるといいかもしれません◯

ヨグマタ相川圭子さんの公式サイト

 

人間関係の改善や成功マインドをつけたいという場合はメンタリストのdaigoさんの

ものがとても参考になりますのでそちらの記事を見てみてください(/・ω・)/

→(作成中)

 

マツコの知らない世界【瞑想の世界】ヒマラヤの瞑想って誰にでもできる??

確かにローソクとかあると宗教団体のような印象ですねw

相川さんがマツコさんに直伝するヒマラヤの瞑想方法って、

自分でもできるのか気になるところですね。

 

マツコさんと一緒にあなたも知らない世界を学ぶ(/・ω・)/

マツコの知らないおにぎりの世界【中村祐介とおにぎり協会編】

2018.04.22

中野瑞樹とは?【マツコの知らない】でフルーツの世界を語る!【好きこそビジネスアイデア】

2018.04.17

マツコの知らない世界!手羽先からあげ、スイーツバイキング、県境の世界とは?

2017.10.10

 

まとめ

放送後に追記予定です(/・ω・)/

Sponsored Link

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です